시금치 나물
비용 $3, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $3
시금치 나물
비용 $3, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $3
재료
야채
- 🥬 ほうれん草 200g
조미료
- 🍶 醤油 小さじ2
- かつお節 適量
단계
1
시금치를 끓는 물에 넣고 30초간 데칩니다.
2
데친 시금치를 찬물에 담그고 물기를 제거한 뒤 먹기 좋은 길이로 자릅니다.
3
그릇에 담은 시금치에 간장을 뿌리고 가쓰오부시를 얹어 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
50
칼로리
- 5g단백질
- 2g탄수화물
- 1g지방
💡 팁
냉장고에서 차갑게 두면 상쾌한 식감을 즐길 수 있습니다.냉동 시금치를 사용해도 간단하게 만들 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.