
시금치 덮밥
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 인분
- $8
시금치 덮밥
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 인분
- $8
재료
채소
- 🥬 시금치 2줌
- 🧅 양파 1/2개, 다진 것
- 🧅 대파 1/3, 썬 것
고기
- 🐖 다진 돼지고기 200g
양념
- 굴 소스 1큰술
- 액젓 1큰술
- 올리고당 1큰술
- 💧 물 1큰술
- 요리용 청주 1큰술
- 후추 약간
단계
1
대파를 기름에 볶기 위해 썰고, 양파는 잘게 다지며 시금치는 한입 크기로 자릅니다.
2
굴 소스 1큰술, 액젓 1큰술, 올리고당 1큰술, 물 1큰술을 섞어 양념장을 만듭니다.
3
다진 돼지고기 200g에 요리용 청주 1큰술과 후추 약간을 넣어 재웁니다.
4
팬에 기름을 데운 후 대파를 넣고 향이 날 때까지 볶습니다.
5
재운 돼지고기를 팬에 넣고 익을 때까지 볶습니다.
6
다진 양파를 팬에 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다.
7
준비한 소스를 팬에 붓고 골고루 섞이도록 볶습니다.
8
시금치를 넣고 살짝 볶아 시들어지면 완료합니다.
9
밥 위에 볶은 재료를 얹고 선택적으로 계란 프라이를 추가합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 40g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 좋은 식감과 맛을 위해 신선한 시금치를 사용하세요.개인 취향에 맞춰 양념장의 짠맛과 단맛을 조정하세요.풍미와 단백질을 더하기 위해 계란 프라이와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.