시금치 토르텔리니 수프
비용 $10, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $10
시금치 토르텔리니 수프
비용 $10, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $10
재료
육수 및 액체
- 2캔(14.5온스)의 치킨 육수
채소
- 1봉지(10온스)의 냉동 다진 시금치
파스타
- 1봉지(9온스)의 치즈 토르텔리니
향신료
- ¼큰술의 말린 바질
- ¼큰술의 마늘 가루
- 🧂 취향에 따라 소금
- 취향에 따라 후추
단계
1
큰 냄비에 치킨 육수와 시금치를 넣고 높은 열로 끓여주세요; 끓어오르게 하세요.
2
열을 중~약불로 낮추고 토르텔리니를 넣고 가끔씩 저어가며 덮개를 열어두고, 토르텔리니가 위로 떠오르고 속이 뜨거워질 때까지 약 3~5분간 요리하세요.
3
바질, 마늘 가루, 소금, 후추로 간을 맞춰주세요.
영양 성분
1인분당🔥
224
칼로리
- 12g단백질
- 33g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
이 수프는 다음 날 더 맛있어져서 식사 준비에 아주 좋아요.더 밝은 맛을 위해 냉동 시금치 대신 신선한 시금치를 사용할 수 있어요.완전 채식주의자용으로 만들기 위해 치킨 육수 대신 야채 육수를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.