
햄 뼈 육수를 곁들인 완두콩 수프
비용 $12, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 500 Min
- 8 인분
- $12
햄 뼈 육수를 곁들인 완두콩 수프
비용 $12, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 500 Min
- 8 인분
- $12
재료
육수
- 💧 필요에 따라 물 10컵, 또는 더 추가
- 메추리알 크기의 햄 뼈 1개
- 🥕 아기 당근 ½ 파운드
- 🥬 셀러리 줄기 ½ 파운드, 세 부분으로 자름
- 🍅 큰 익은 토마토 1개, 칼로 찔러 구멍을 냄
- 🧅 큰 양파 1개, 껍질을 벗기고 4등분
- 🧄 마늘 3쪽, 다진 것
- 월계수 잎 2장
스프 베이스
- 🧈 버터 1큰술
- 🥕 얇게 썬 아기 당근 ½ 파운드
- 🧅 붉은 양파 1개, 다진 것
- 🧄 마늘 3쪽, 다진 것
- 🍷 드라이 화이트 와인 1컵
- 손질한 완두콩 1파운드
- 🥔 껍질을 벗긴 후 1인치 크기로 자른 러셋 감자 2개
- 사존 시즈닝 2팩(각 1.41온스, 예: 고야)
- 후추 가루 2작은술, 또는 취향에 따라 더 추가
- 취향에 따라 바다 소금
단계
물, 햄 뼈, 아기 당근, 셀러리, 토마토, 4등분한 양파, 마늘 및 월계수 잎을 큰 냄비에 넣습니다. 끓입니다. 열을 중간으로 낮추고 3시간 동안 끓입니다.
햄 뼈에서 1½~2컵 정도의 햄 고기를 제거합니다. 주사위 모양으로 잘라서 스프용으로 따로 보관합니다.
체에 육수를 부어 고체는 버립니다. 육수를 덮은 용기에 옮겨 냉장고에 보관하여 지방이 위로 올라와 굳을 때까지 약 1~3시간 기다립니다.
지방을 걷어내고 육수를 슬로우 쿠커에 붓습니다.
소스팬에 버터를 녹입니다. 뜨거운 버터에 아기 당근, 붉은 양파, 마늘을 넣고 갈색이 될 때까지 7~8분간 볶습니다.
와인을 팬에 붓고 끓입니다. 나무 숟가락으로 팬 바닥에 붙은 갈색 조각을 긁어냅니다. 슬로우 쿠커에 추가합니다.
완두콩을 헹구고 물기를 뺍니다. 슬로우 쿠커에 햄 고기, 감자, 사존 시즈닝, 후추, 소금과 함께 넣고 잘 저어줍니다.
슬로우 쿠커에서 High 설정으로 스프가 걸쭉해질 때까지 약 5~6시간 동안 요리합니다.
스프의 약 1/3을 블렌더에 옮깁니다. 부드러워질 때까지 갈아 슬로우 쿠커에 다시 넣습니다. 잘 저어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
322
칼로리
- 17g단백질
- 56g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
풍미가 더욱 풍부한 육수를 위해 명절 로스트에서 남은 햄 뼈를 따로 보관하세요.지방을 걷어내면 스프가 더 가벼워집니다. 대신 생략하면 더 진한 버전이 됩니다.완두콩은 조심스럽게 손질하고 이물질을 제거하도록 잘 헹궈주세요.조리 초기에 과하게 간하는 것을 방지하기 위해 천천히 요리한 후에 간을 조정하십시오.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.