
숟가락으로 먹는 두부 김치
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 인분
- $10
숟가락으로 먹는 두부 김치
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 인분
- $10
재료
주 재료
- 🥬 400g 다진 김치
- 🍢 250g 단단한 두부, 주사위 모양으로 썬 것
양념
- 1 큰술 고추가루
- 🍬 1 큰술 설탕
- 3 큰술 미린
- 🧂 1 큰술 간장
- 1 큰술 요리용 기름
- 2 큰술 참기름
선택적 재료
- 🧀 2장의 체다 치즈
- 🧀 1/2컵 모차렐라 치즈
단계
1
김치를 작은 조각으로 자르고 400g을 계량합니다.
2
볼에 김치와 모든 양념을 섞고 10분간 그대로 둡니다.
3
두부를 2cm 크기의 정육면체로 자릅니다.
4
팬에 양념한 김치를 고르게 펼치고 높은 열에서 익히며 소리가 나기 시작할 때까지 조리합니다.
5
팬을 뚜껑으로 덮고 1분간 조리합니다.
6
뚜껑을 열고 높은 열로 30초간 볶아줍니다.
7
열을 낮추고 팬의 한쪽에 두부 정육면체를 추가합니다.
8
옵션으로 김치 위에 모차렐라 치즈와 체다 치즈를 추가합니다.
9
다시 뚜껑을 덮고 열을 높여 2분간 조리합니다.
10
뜨거운 숟가락으로 먹을 수 있는 두부 김치를 제공합니다. 밥과 함께 드시거나 반찬으로 즐기세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 12g단백질
- 15g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
깊고 새콤한 풍미를 위해 오래된 김치를 사용하세요.덜 매운 요리를 원한다면 고추가루의 양을 줄이세요.이 요리는 찐밥이나 국수 위에 올려 먹기에 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.