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숟가락으로 먹는 두부 김치

비용 $10, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 인분
  • $10

재료

  • 주 재료

    • 🥬 400g 다진 김치
    • 🍢 250g 단단한 두부, 주사위 모양으로 썬 것
  • 양념

    • 1 큰술 고추가루
    • 🍬 1 큰술 설탕
    • 3 큰술 미린
    • 🧂 1 큰술 간장
    • 1 큰술 요리용 기름
    • 2 큰술 참기름
  • 선택적 재료

    • 🧀 2장의 체다 치즈
    • 🧀 1/2컵 모차렐라 치즈

단계

1

김치를 작은 조각으로 자르고 400g을 계량합니다.

2

볼에 김치와 모든 양념을 섞고 10분간 그대로 둡니다.

3

두부를 2cm 크기의 정육면체로 자릅니다.

4

팬에 양념한 김치를 고르게 펼치고 높은 열에서 익히며 소리가 나기 시작할 때까지 조리합니다.

5

팬을 뚜껑으로 덮고 1분간 조리합니다.

6

뚜껑을 열고 높은 열로 30초간 볶아줍니다.

7

열을 낮추고 팬의 한쪽에 두부 정육면체를 추가합니다.

8

옵션으로 김치 위에 모차렐라 치즈와 체다 치즈를 추가합니다.

9

다시 뚜껑을 덮고 열을 높여 2분간 조리합니다.

10

뜨거운 숟가락으로 먹을 수 있는 두부 김치를 제공합니다. 밥과 함께 드시거나 반찬으로 즐기세요.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 12g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

깊고 새콤한 풍미를 위해 오래된 김치를 사용하세요.덜 매운 요리를 원한다면 고추가루의 양을 줄이세요.이 요리는 찐밥이나 국수 위에 올려 먹기에 좋습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.