파 계란말이
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $3
파 계란말이
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $3
재료
계란류
- 🥚 달걀 2개
채소
- 🌱 잘게 썬 파 2큰술
조미료
- 🧂 소금 1/2작은술
단계
1
그릇에 달걀을 깨고 소금과 파를 넣어 잘 섞습니다.
2
팬을 달군 뒤 기름을 약간 두르고 계란 혼합물을 붓습니다.
3
계란 혼합물을 고르게 펴고, 중불에서 양면이 노릇해질 때까지 익힌 후 팬에서 꺼냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 1g탄수화물
- 14g지방
💡 팁
통밀 토스트와 함께 먹으면 더 균형 잡힌 식사가 됩니다.버터로 계란을 부치면 더 풍미가 진해집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.