숙주 두부 샐러드
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $8
숙주 두부 샐러드
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $8
재료
주요 재료
- 🧈 두부 1 블록
- 숙주 50g
드레싱
- 간장 3 큰술
- 🧂 설탕 1 큰술
- 🧅 다진 파 1/2 큰술
- 🧄 다진 마늘 1 작은술
- 坚果 참깨 1 큰술
- 참기름 1 큰술
- 🍋 레몬즙 1 큰술
단계
1
찬물에 숙주를 씻고 물기를 빼세요.
2
두부를 잠시 삶아 물을 빼세요.
3
두부를 정사각형으로 자르고 접시에 놓은 후 위에 숙주를 얹으세요.
4
드레싱 재료를 섞어서 샐러드 위에 바로 드리즐링하세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 8g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
최상의 식감과 맛을 위해 신선한 숙주를 사용하세요.드레싱의 단맛과 짠맛을 입맛에 맞게 조절하세요.드레싱 없이 이 샐러드는 냉장고에 최대 2일까지 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.