오징어 버터 볶음밥
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
오징어 버터 볶음밥
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
재료
해산물
- 🦑 반 conch, 손질 후 다진 것
채소
- 🧅 다진 양파 반 컵
조미료
- 🧈 버터 0.5 큰술
- 🧄 다진 마늘 0.3 큰술
- 허브 소금 1 작은술
- 굴 소스 0.5 큰술
주식
- 🍚 밥 1.5컵 (익힌 것)
단계
1
오징어를 해동하고 손질한 다음 작은 조각으로 자릅니다.
2
팬을 달구고 버터 0.5 큰술을 넣습니다. 녹으면 다진 마늘 0.3 큰술을 넣고 향이 날 때까지 볶습니다.
3
양파를 추가하고 투명해질 때까지 볶습니다.
4
팬에 다진 오징어를 넣고 색깔이 변하고 완전히 익을 때까지 볶습니다.
5
허브 소금으로 간을 하고 밥 1.5컵을 넣습니다. 잘 섞이도록 볶습니다.
6
굴 소스 0.5 큰술을 넣고 잘 섞어줍니다. 필요시 간을 조정하세요.
7
오징어 버터 볶음밥을 뜨겁게 제공합니다. 선택적으로, 다진 채소나 후추로 장식하세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 18g단백질
- 55g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
최상의 식감과 풍미를 위해 신선한 오징어를 사용하세요.다양함을 위해 새우나 다른 해산물을 추가하세요.완전한 한 끼를 위해 김치나 된장국을 곁들여 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.