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오징어 무국 레시피

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 5 인분
  • $15

재료

  • 주 재료

    • 🦑 오징어 2마리
    • 무 1/4
    • 애호박 1/2
    • 초록 고추 3개
  • 양념

    • 참기름 3 큰술
    • 간장 2 큰술
    • 고춧가루 1 큰술
    • 🧄 다진 마늘 1 큰술
    • 액젓 2 큰술

단계

1

무 1/4, 애호박 1/2(선택사항), 초록 고추 3개(선택사항)를 준비하세요. 추가로 양파를 넣으면 맛이 더 좋아집니다.

2

무는 얇게 썰고, 애호박과 초록 고추는 먹기 좋은 크기로 자르고, 양파를 사용한다면 주사위 모양으로 썰어주세요.

3

오징어를 준비합니다. 가게에서 이미 손질된 오징어를 구매했다면 시간을 절약할 수 있습니다. 그렇지 않다면 내장을 제거해 깨끗이 손질하세요.

4

오징어를 먹기 좋은 크기로 자릅니다. 무와 오징어 준비가 완료되면 대부분의 준비 과정이 끝난 것입니다.

5

냄비에 썬 오징어와 무를 넣고 참기름 3 큰술을 뿌린 다음 볶습니다.

6

기름 없이도 오징어와 무에서 나오는 수분 때문에 볶는 동안 눌어붙지 않습니다.

7

간장 2 큰술을 넣고 무가 반투명해질 때까지 볶아줍니다.

8

냄비에 물을 붓고 오징어와 무가 잠길 정도로 부어줍니다.

9

고춧가루 1 큰술, 다진 마늘 1 큰술, 액젓 2 큰술을 넣습니다.

10

끓는 동안 표면에 생긴 거품을 걷어냅니다.

11

준비한 채소를 넣고 완전히 익을 때까지 끓입니다.

12

오징어 무국을 뜨겁게 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

더 나은 식감과 맛을 위해 신선한 오징어를 사용하세요.청량고추와 고춧가루의 양을 조절하여 매운 정도를 조절하세요.이 수프는 냉장고에 최대 3일까지 보관할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.