오징어 순대
비용 $15, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $15
오징어 순대
비용 $15, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $15
재료
주재료
- 🦑 오징어 2마리 (내장 제거 후 깨끗이 씻음)
속재료
- 🍚 찹쌀 1컵 (불려서 준비)
- 다진 김치 1/2컵
- 으깬 두부 1/2모
- 🧄 다진 마늘 1작은술
단계
1
오징어를 깨끗이 손질한 뒤 몸통을 사용하는 용도로 준비해주세요.
2
속재료(찹쌀, 다진 김치, 으깬 두부, 다진 마늘)를 골고루 섞어 속재료를 만들어주세요.
3
오징어 몸통에 준비된 속재료를 넣고 끝부분을 이쑤시개로 고정해주세요.
4
찜기에 오징어 순대를 넣고 중불에서 20분간 찌면 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 35g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
오징어의 몸통 크기에 따라 속재료 양을 조절하세요.완성된 순대는 간장이나 초장과 함께 곁들이는 것이 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.