브로콜리 찜
비용 $2, 절약하다 $2.5
출처: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 인분
- $2
브로콜리 찜
비용 $2, 절약하다 $2.5
출처: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 인분
- $2
재료
채소
- 🥦 브로콜리 1컵 (작게 자른)
기본 조미료
- 🧂 소금 약간
- 🍋 레몬즙 1작은술
단계
1
브로콜리를 깨끗이 씻어 적당한 크기로 잘라주세요.
2
찜통에 물을 채워 끓이고 브로콜리를 올립니다.
3
브로콜리를 5-6분 정도 찐 후 꺼내 소금과 레몬즙을 뿌려 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
80
칼로리
- 3g단백질
- 5g탄수화물
- 1g지방
💡 팁
레몬즙은 신선함을 더해주며, 취향에 따라 다른 소스를 추가하세요.브로콜리를 찐 후 얼음물에 담가 샐러드로 활용할 수도 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.