브로콜리 스팀
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
브로콜리 스팀
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
야채
- 🥦 브로콜리 1송이 (작은 크기)
조미료
- 🧂 소금 1작은술
단계
1
브로콜리를 한입 크기로 손질하고 차가운 물로 깨끗이 세척하세요.
2
냄비에 물을 끓인 후 브로콜리를 찜기에 넣고 뚜껑을 닫아 5분 정도 찌세요.
3
스팀한 브로콜리에 소금을 뿌려 간을 맞춘 뒤 따뜻할 때 서빙하세요.
영양 성분
1인분당🔥
40
칼로리
- 3g단백질
- 6g탄수화물
- 0g지방
💡 팁
브로콜리는 과일과 함께 샐러드로 활용하거나 따뜻한 국물 요리에 추가해도 좋습니다.냉장고에 밀폐된 용기에 보관하면 2~3일 내에 신선함을 유지할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.