양배추와 달걀 찜
비용 $3.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $3.5
양배추와 달걀 찜
비용 $3.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $3.5
재료
채소
- 🥬 양배추 300g
달걀
- 🥚 달걀 2개
조미료
- 🧂 소금 작은술 1/2
- 후추 약간
단계
1
양배추를 잘게 썰어 둡니다.
2
달궈진 프라이팬에 양배추를 넣고 약간 익힙니다.
3
볼에 달걀을 풀고 소금과 후추를 넣습니다.
4
양배추 위에 풀어놓은 달걀을 붓고 덮개를 덮은 채로 찜 요리를 합니다.
5
달걀이 완전히 익으면 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 12g단백질
- 6g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
저칼로리 재료로 만들어 다이어트 중에도 적합합니다.보관 시 냉장고에 밀폐 용기에 넣어 보관하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.