찜 닭과 야채 샐러드
비용 $8.5, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8.5
찜 닭과 야채 샐러드
비용 $8.5, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8.5
재료
닭고기 및 주요 재료
- 🍗 닭 가슴살 200g
- 🥗 믹스 샐러드 100g
조미료
- 🧂 소금 약간
- 올리브오일 티스푼 1
- 🍋 레몬즙 테이블스푼 1
단계
1
닭 가슴살에 소금을 뿌리고 찜기로 약 15분간 찝니다.
2
믹스 샐러드를 접시에 담고 그 위에 찐 닭 가슴살을 슬라이스하여 올립니다.
3
올리브오일과 레몬즙을 전체적으로 뿌려서 맛을 내세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 35g단백질
- 5g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
닭 가슴살은 저칼로리와 고단백 식품으로 다이어트에 적합합니다.찜 조리는 기름을 사용하지 않고 건강하게 요리할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.