게찜
비용 $15, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $15
게찜
비용 $15, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $15
재료
해산물
- 🦀 신선한 게 2마리
기본 조미료
- 🧂 소금 1큰술
- 간장 2큰술
단계
1
큰 냄비에 물을 끓이고 소금 1큰술을 넣으세요.
2
게를 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후, 냄비 안에 넣으세요.
3
뚜껑을 닫고 중불에서 15~20분 동안 찌세요.
4
다 익힌 게에 간장을 곁들여 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 30g단백질
- 1g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
게를 구입할 때 신선도를 꼭 확인하세요.남은 게는 나중에 냉동해 두고 탕 요리에 사용해도 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.