계란찜 만두
비용 $6, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $6
계란찜 만두
비용 $6, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $6
재료
주재료
- 냉동 만두 6개
- 🥚 계란 3개
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 물 1컵
단계
1
만두를 김이 오르는 찜기에 넣고 약 5분간 쪄줍니다.
2
계란을 볼에 풀고 물과 소금을 넣어 잘 섞습니다.
3
찜기에 익힌 만두 위에 계란물을 얹고, 뚜껑을 덮어 약 10분간 더 쪄주세요.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 12g단백질
- 18g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
찜기 대신 전자레인지를 사용할 수도 있습니다. 다만, 계란물이 튀지 않도록 덮개를 사용하세요.계란찜에 들어가는 야채를 추가하여 더 영양가 높은 요리를 만들 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.