계란찜
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
계란찜
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
재료
주 재료
- 🥚 달걀 3개
- 💧 물 1컵
- 🧂 소금 1작은술
- 참기름 1/2작은술
단계
1
계란을 볼에 깨서 물과 소금을 넣고 골고루 섞습니다.
2
작은 냄비나 찜 용기에 계란물을 붓습니다.
3
중약불에서 뚜껑을 덮고 5~7분간 찝니다.
4
완성된 계란찜 위에 참기름을 한 번 더 뿌려줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 2g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
계란찜에 잘게 썬 채소나 다진 고기를 넣으면 맛과 영양이 더 좋아집니다.전자레인지를 활용하면 더욱 빠르고 간단하게 만들 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.