계란찜
비용 $2, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $2
계란찜
비용 $2, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $2
재료
주재료
- 🥚 계란 3개
- 🥛 물 1컵
양념
- 🧂 소금 1/2작은술
- 🧅 다진 파 1큰술
단계
1
계란을 큰 볼에 넣고 물과 소금을 함께 넣어 거품기로 부드럽게 섞는다.
2
섞은 계란물을 내열 용기에 담고, 뚜껑을 덮은 후 찜기에 넣는다.
3
중불에서 10분간 찌고, 다진 파를 얹어 완성한다.
영양 성분
1인분당🔥
160
칼로리
- 12g단백질
- 2g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
아이들에게 줄 경우 소금 양을 줄여도 좋습니다.계란찜에 새우나 참치 등을 추가하면 풍미를 더할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.