계란 순두부 찜
비용 $6, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
계란 순두부 찜
비용 $6, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
재료
주재료
- 순두부 200g
- 🥚 계란 2개
양념
- 간장 1큰술
- 참기름 1작은술
- 🧂 소금 한 꼬집
부재료
- 💧 물 1/2컵
- 🧅 다진 대파 1작은술
단계
1
그릇에 순두부를 부드럽게 으깹니다.
2
계란을 볼에 풀어 순두부, 물, 간장, 소금과 함께 섞습니다.
3
찜기나 스팀기에 섞은 재료를 넣고 약 10분간 찝니다.
4
다 익은 찜에 참기름과 다진 대파를 뿌려 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 18g단백질
- 5g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
순두부를 더 부드럽게 즐기고 싶다면 체에 한번 걸러 사용해보세요.간장의 양을 조절해 짠맛을 개인 기호에 맞게 조정하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.