팽이버섯 계란찜
비용 $4, 절약하다 $2.5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $4
팽이버섯 계란찜
비용 $4, 절약하다 $2.5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $4
재료
주재료
- 🍄 팽이버섯 100g
- 🥚 계란 3개
조미료
- 🧂 소금 한 꼬집
- 김 약간 (잘게 부순 것)
단계
1
볼에 계란을 깨서 넣고 소금 한 꼬집을 뿌려 잘 섞습니다.
2
팽이버섯을 잘라 계란물에 넣고 잘 섞습니다.
3
찜기에 계란물을 붓고 중약불에서 7~8분간 찝니다.
4
완성된 계란찜 위에 김을 뿌리고 서빙합니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 4g탄수화물
- 13g지방
💡 팁
간단하면서도 부드러운 식감을 가진 요리로 아침이나 사이드 디쉬로 적합합니다.아이들도 좋아할 만한 순한 맛이며, 식감이 부드럽습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.