계란찜과 밥
비용 $2.5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $2.5
계란찜과 밥
비용 $2.5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $2.5
재료
기본 재료
- 🥚 계란 3개
- 🍚 밥 2공기
- 💧 물 1컵
조미료
- 🧂 소금 1/2작은술
- 참기름 약간
단계
1
계란을 풀고 소금과 물을 넣어 고루 섞어준다.
2
냄비에 물을 조금 끓여 약불로 줄이고, 계란 혼합물을 솥에 넣은 뒤 뚜껑을 닫아 중탕으로 익힌다.
3
약 7~8분 정도 찐 후 익었는지 확인하고 그릇에 옮긴다.
4
완성된 계란찜을 밥과 함께 내어놓는다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 10g단백질
- 48g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
기호에 따라 파나 연두부를 추가해보세요.남은 계란찜은 전자레인지에 살짝 데워도 부드러움이 유지됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.