계란찜과 밥
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $4
계란찜과 밥
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $4
재료
주재료
- 🍚 밥 2컵
- 🥚 계란 4개
양념
- 🧂 소금 1/2작은술
- 💧 물 1컵
- 참기름 1큰술
단계
1
계란을 볼에 깨서 물과 소금을 넣고 잘 섞어줍니다.
2
찜기에 물을 끓인 후 계란 믹스를 넣은 그릇을 올려 중불로 익힙니다.
3
10~12분간 쪄서 계란찜이 완전히 익으면 꺼냅니다.
4
완성된 계란찜에 참기름을 뿌려 밥과 함께 곁들입니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 14g단백질
- 34g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
계란찜은 부드럽고 소화가 잘 되어 아침이나 간단한 식사로 좋습니다.아이 식사로도 완벽한 선택입니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.