계란찜 두부
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
계란찜 두부
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
계란과 두부
- 🥚 계란 2개
- 순두부 1모
조미료
- 간장 1작은술
- 참기름 1/2작은술
- 🧂 소금 1/4작은술
- 🌱 다진 파 1뿌리
단계
1
계란을 풀고 소금을 넣어 잘 섞습니다.
2
두부를 조각으로 잘라 찜그릇에 넣고 계란물을 붓습니다.
3
찜기에 넣어 약 8분 동안 계란물이 응고될 때까지 찝니다.
4
꺼내서 간장과 참기름을 뿌리고 파를 뿌려줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 16g단백질
- 3g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
순두부를 사용하면 최고의 식감을 얻을 수 있습니다.찜기가 없을 경우 전자레인지로 대신할 수 있지만, 조리 시간을 잘 조정해야 합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.