계란찜
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
계란찜
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
재료
주재료
- 🥚 계란 3개
- 🧅 양파 1/4개 (다진 것)
양념
- 🧂 소금 1작은술
- 💧 물 1컵
- 참기름 1작은술
데코
- 🌱 파 약간 (다진 것)
단계
1
계란을 풀어 소금과 물을 섞는다.
2
다진 양파를 계란물에 섞는다.
3
볼에 계란물을 붓고 찜기에 넣는다.
4
약불에서 10분간 찐다.
5
완성된 계란찜 위에 참기름과 다진 파를 뿌려 낸다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 14g단백질
- 5g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
계란과 물의 비율은 약 1:1이 적당합니다.전자레인지를 사용하면 더 간단히 만들 수 있습니다.냄비 대신 오븐을 활용해 굽는 방식도 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.