계란찜과 밥
비용 $4, 절약하다 $2
출처: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 인분
- $4
계란찜과 밥
비용 $4, 절약하다 $2
출처: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 인분
- $4
재료
기본 재료
- 🥚 계란 3개
- 🍚 밥 2공기
조미료
- 🧂 소금 1/2작은술
- 물 1/3컵
- 참기름 약간
단계
1
볼에 계란 3개를 풀고 물과 소금을 넣어 잘 섞습니다.
2
중불로 가열한 냄비나 찜기에 계란물을 넣고 약불로 줄입니다.
3
뚜껑을 덮고 7~10분간 찐다음 불에서 내립니다.
4
완성된 계란찜에 참기름을 몇 방울 흘려 맛을 더합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 11g단백질
- 35g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
계란찜은 부드러운 푸딩 같은 식감을 내기 위해 약불 조절이 핵심입니다.밥과 함께 먹으면 든든한 한 끼가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.