계란찜과 밥
비용 $3.5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3.5
계란찜과 밥
비용 $3.5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3.5
재료
기본 재료
- 🥚 계란 3개
- 🍚 밥 2컵
- 💧 물 1컵
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 참기름 1작은술
단계
1
그릇에 계란과 물을 넣고 잘 섞어준다.
2
소금으로 간을 하고 혼합물을 고운 체에 걸러준다.
3
찜기에 뚜껑을 덮고 중약불로 계란 혼합물을 약 10분간 찐다.
4
완성된 계란찜을 참기름을 뿌려 마무리한다.
5
밥과 함께 담아낸다.
영양 성분
1인분당🔥
320
칼로리
- 11g단백질
- 40g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
계란찜을 약하게 중약불로 찌면 더 부드러운 식감이 나옵니다.계란을 체에 걸러 불순물을 제거하여 더욱 곱게 완성합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.