시메지와 양배추 찜
비용 $4, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $4
시메지와 양배추 찜
비용 $4, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $4
재료
채소
- 🍄 시메지 버섯 150g (작은 덩어리로 나눠줌)
- 🥬 양배추 200g (거칠게 썰기)
- 🍆 가지 1개 (불규칙하게 자름)
조미료
- 💧 물 1/2컵
- 🍶 간장 1큰술
- 🧂 소금 적당량
- 🌿 참기름 1작은술
단계
1
냄비에 채소(시메지, 양배추, 가지)를 순서대로 겹쳐 넣습니다.
2
물과 간장을 넣고 뚜껑을 덮은 후, 중불에서 찜 요리를 합니다.
3
소금으로 간을 맞추고 참기름을 뿌린 후, 가볍게 섞어 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
90
칼로리
- 3g단백질
- 12g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
조리 시간을 줄이면 채소의 아삭한 식감을 유지할 수 있습니다.식어도 맛있어서 도시락 반찬으로도 적합합니다.참기름 대신 올리브유를 사용하면 서양풍 변화를 줄 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.