두부 계란 찜
비용 $6, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $6
두부 계란 찜
비용 $6, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $6
재료
주재료
- 두부 300g
- 🥚 계란 2개
양념
단계
1
두부를 잘게 으깨고 계란을 두부와 함께 섞습니다.
2
섞은 혼합물을 찜기에 담고 평평하게 정리합니다.
3
찜기에 물을 끓이고 그 위에 혼합물을 올려 15분간 찝니다.
4
완성된 찜을 꺼내고 살짝 식힌 후 접시에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
230
칼로리
- 20g단백질
- 8g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
간장이나 고소한 참기름을 곁들여 드시면 맛이 더욱 강화됩니다.이 요리는 아이들 간식으로도 적합합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.