두부와 야마토이모 찜
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
두부와 야마토이모 찜
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🍢 두부 200g
- 야마토이모 100g
조미료
- 간장 작은술 2
- 🧂 소금 약간
단계
1
야마토이모를 갈아서 부드러운 페이스트 상태로 만듭니다.
2
두부를 키친타월로 물기를 제거하고 한입 크기로 자릅니다.
3
耐열容器(내열 용기)에 두부와 야마토이모를 넣고, 섞은 간장과 소금을 위에 붓습니다.
4
찜통에서 10~12분 동안 찝니다.
영양 성분
1인분당🔥
130
칼로리
- 10g단백질
- 15g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
야마토이모는 점성이 강하고 풍미가 뛰어나므로 신선한 것을 사용해 풍미를 즐기세요.기호에 따라 파나 가쓰오부시를 토핑하면 맛이 더 돋보입니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.