양배추와 감자의 스튜
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $5
양배추와 감자의 스튜
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $5
재료
야채
- 🥬 양배추 1/4개 (썰어 준비)
- 🥕 당근 1개 (깍둑썰기)
- 🥔 감자 2개 (웨지 모양으로 자르기)
- 🧅 양파 1개 (얇게 슬라이스)
조미료
- 🧂 소금 작은술 1
- 후추 약간
- 올리브 오일 큰술 1
단계
1
큰 냄비에 올리브 오일을 두르고 양파를 부드러워질 때까지 볶습니다.
2
당근, 감자, 양배추를 냄비에 넣고 중불에서 가볍게 볶습니다.
3
소금과 후추를 넣고, 재료의 절반 정도까지 물을 부어 뚜껑을 덮은 채로 약불에서 20분 동안 끓입니다.
4
모든 채소가 부드러워지면 불을 끄고 맛을 조정한 뒤 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 5g단백질
- 25g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
냉장고에 남아있는 다른 채소로 변경하여 요리할 수 있습니다.갓 만든 요리를 즐기는 것이 좋지만, 식힌 후 보관하면 맛있게 먹을 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.