볶음 콩나물과 어묵
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
볶음 콩나물과 어묵
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 어묵 1 팩
- 가짜 게맛살 3개
- 콩나물 1 팩
양념
- 🧂 소금 1/4 큰술
- 참기름 1 큰술
- 🧄 다진 마늘 1/2 큰술
- 후추 약간
단계
1
어묵을 얇게 썰고 가짜 게맛살도 같은 방법으로 처리하세요.
2
끓는 물에 잠시 어묵을 데쳐 기름기를 제거하고 맛을 개선합니다.
3
팬에 약간의 식용유를 두르고 세척한 콩나물을 볶으세요.
4
콩나물이 살짝 부드러워지면 어묵, 가짜 게맛살, 그리고 양념을 넣고 간단히 볶아주세요.
5
볶은 콩나물과 어묵을 따뜻하게 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 15g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
어묵을 데치면 기름기가 제거되고 풍미가 좋아집니다.더 좋은 식감을 위해 신선한 콩나물을 사용하세요.취향에 맞게 양념을 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.