
콩나물 새우 볶음
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 3 인분
- $10
콩나물 새우 볶음
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 3 인분
- $10
재료
주요 재료
- 240g 콩나물
- 🥚 계란 2개
- 🍤 새우 11마리
- 🧅 양파 1/2개
- 고추 1개
- 대파 1/2대
- 식용유 2큰술
양념
- 다진 마늘 1큰술
- 간장 1.5큰술
- 굴소스 2큰술
- 참기름 1큰술
새우 양념
- 요리술 1큰술
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
새우를 요리주와 소금, 후추로 밑간하여 주세요. 냉동 새우나 생 새우를 사용하셔도 됩니다.
2
고추를 작게 썰어주세요. 원하는 경우 더 매운 고추를 사용하세요.
3
양파를 얇게 썰어주세요.
4
대파를 작은 조각으로 잘라주세요.
5
다진 마늘, 간장, 굴소스, 참기름을 섞어 양념장을 준비하세요.
6
팬에 식용유를 두르고 계란을 90% 익혀주세요. 그 다음 건져내어 따로 보관하세요.
7
같은 팬에서 중불로 양파를 반투명하게 볶아주세요.
8
팬에 새우를 넣고 분홍색이 될 때까지 볶아주세요.
9
콩나물과 준비된 양념장을 팬에 넣고 잘 섞어주세요.
10
콩나물이 살짝 부드러워지면 고추, 대파, 그리고 볶은 계란을 추가하고 필요시 소금으로 간을 조정하세요.
11
모든 재료를 잘 섞어 30초간 볶은 후 바로 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 15g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
아삭한 식감을 위해 신선한 콩나물을 사용하세요.냉동 새우는 물에 해동하면 빠르게 해동할 수 있습니다.양념장을 자신의 취향에 맞게 조정하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.