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콩나물 새우 볶음

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 3 인분
  • $10

재료

  • 주요 재료

    • 240g 콩나물
    • 🥚 계란 2개
    • 🍤 새우 11마리
    • 🧅 양파 1/2개
    • 고추 1개
    • 대파 1/2대
    • 식용유 2큰술
  • 양념

    • 다진 마늘 1큰술
    • 간장 1.5큰술
    • 굴소스 2큰술
    • 참기름 1큰술
  • 새우 양념

    • 요리술 1큰술
    • 🧂 소금 약간
    • 후추 약간

단계

1

새우를 요리주와 소금, 후추로 밑간하여 주세요. 냉동 새우나 생 새우를 사용하셔도 됩니다.

2

고추를 작게 썰어주세요. 원하는 경우 더 매운 고추를 사용하세요.

3

양파를 얇게 썰어주세요.

4

대파를 작은 조각으로 잘라주세요.

5

다진 마늘, 간장, 굴소스, 참기름을 섞어 양념장을 준비하세요.

6

팬에 식용유를 두르고 계란을 90% 익혀주세요. 그 다음 건져내어 따로 보관하세요.

7

같은 팬에서 중불로 양파를 반투명하게 볶아주세요.

8

팬에 새우를 넣고 분홍색이 될 때까지 볶아주세요.

9

콩나물과 준비된 양념장을 팬에 넣고 잘 섞어주세요.

10

콩나물이 살짝 부드러워지면 고추, 대파, 그리고 볶은 계란을 추가하고 필요시 소금으로 간을 조정하세요.

11

모든 재료를 잘 섞어 30초간 볶은 후 바로 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

아삭한 식감을 위해 신선한 콩나물을 사용하세요.냉동 새우는 물에 해동하면 빠르게 해동할 수 있습니다.양념장을 자신의 취향에 맞게 조정하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.