소고기 두부 볶음
비용 $12, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $12
소고기 두부 볶음
비용 $12, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $12
재료
주된 재료
- 🥩 소고기 200g (얇게 썬 것)
- 🧈 두부 300g (깍둑 썬 것)
조미료 및 양념
- 간장 2큰술
- 🧂 설탕 1작은술
- 🧄 다진 마늘 1작은술
- 🧂 소금 1작은술
단계
1
기름을 두른 팬에 다진 마늘을 중불로 볶아 향을 냅니다.
2
얇게 썬 소고기를 넣고 센 불에서 겉면이 익을 때까지 볶아줍니다.
3
깍둑 썬 두부를 추가한 후 간장, 설탕, 소금을 넣고 고루 섞어 볶아줍니다.
4
전체적으로 양념이 골고루 배고 두부가 살짝 노릇해질 때까지 볶습니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 12g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
두부는 단단한 종류를 사용하는 것이 볶음 요리에 적합합니다.소고기를 미리 약간의 소금과 후추로 재워두면 더욱 맛이 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.