여주 달걀 볶음
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
여주 달걀 볶음
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
야채
- 여주 1/2개 (얇게 썰기)
- 파 2대 (송송 썰기)
단백질
- 🥚 달걀 3개 (풀어서 준비)
조미료
- 🧂 소금 작은술 1/4
- 간장 작은술 1
- 참기름 작은술 1
단계
1
여주를 얇게 썬 후, 소금을 뿌려 5분간 두고 물에 헹군 뒤 물기를 제거한다.
2
프라이팬에 참기름을 두르고 중불에서 여주를 가볍게 볶는다.
3
파를 추가하고 가볍게 더 볶는다.
4
풀어 놓은 달걀을 넣고 소금과 간장을 더한 뒤, 가볍게 섞으면서 볶는다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 12g단백질
- 5g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
달걀을 너무 익히지 않도록 주의하세요.기호에 따라 고춧가루를 추가해도 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.