청경채 볶음
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
청경채 볶음
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
재료
채소
- 🥬 청경채 1개(적당한 크기로 썰기)
조미료
- 간장 티스푼 1
- 🧄 마늘 1쪽(다진 것)
- 참기름 티스푼 1
단계
1
중국팬이나 프라이팬에 참기름을 데우고 다진 마늘을 볶습니다.
2
청경채를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아 기름이 고르게 스며들게 합니다.
3
간장을 넣고 가볍게 섞은 뒤 맛을 조정하면 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
80
칼로리
- 2g단백질
- 5g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
청경채 대신 작은 배추를 사용해도 좋습니다.마지막에 흰참깨를 뿌리면 고소한 풍미가 더해집니다.남은 음식은 냉장고에 보관 후 다음 날 데워 먹어도 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.