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볶음 복초이와 새송이버섯

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $8

재료

  • 야채

    • 🥬 250g 복초이
    • 🍄 1팩의 새송이버섯
  • 양념

    • 🧄 2쪽 마늘, 다진 것
    • 1/3 작은술 생강가루
    • 2큰술 간장
    • 3큰술 굴소스
    • 1큰술 옥수수전분
    • 💧 3큰술 물
    • 4큰술 올리고당

단계

1

복초이를 깨끗이 씻어 줄기를 약간 다듬으세요.

2

새송이버섯을 한입 크기로 썰어주세요.

3

팬에 기름을 두르고 낮은 불로 가열한 뒤, 다진 마늘을 넣고 향이 날 때까지 볶아주세요. 생강가루를 넣고 향을 내주세요.

4

팬에 복초이와 버섯을 넣고 빠르게 볶아주세요.

5

팬에 1/3 컵의 물을 붓고 뚜껑을 닫아 복초이가 살짝 부드러워질 때까지 찌워주세요.

6

뚜껑을 열고 복초이가 부드러워졌는지 확인하세요.

7

팬에 간장, 굴소스, 올리고당을 넣고 높은 불로 볶아주세요.

8

옥수수전분과 물을 1:3 비율로 섞어 전분물을 만들어 팬에 넣고 소스가 걸쭉해질 때까지 저어주세요.

9

선택사항: 매운 맛을 위해 고추장을 추가하거나 고추를 잘게 썰어 넣으세요.

10

접시에 복초이를 가장자리에 배열하고 가운데에 버섯을 배치하여 시각적으로 매력적인 플레이팅을 완성하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 5g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 3g
    지방

💡

최상의 풍미와 식감을 위해 신선한 복초이를 사용하세요.올리고당의 양을 조절하여 단맛을 조정하세요.생생한 색감과 신선한 맛을 즐기려면 즉시 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.