버터 볶음 오징어 조각
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
버터 볶음 오징어 조각
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🦑 100g의 오징어 조각
- 🧈 1 큰술 버터
양념
- 🍬 1/2 큰술 설탕
- 🧂 1 큰술 간장
- 💧 1 큰술 물
- 1 큰술 옥수수 시럽
- 🌾 약간의 참깨
단계
1
오징어 조각을 한입 크기로 자릅니다. 더 부드러운 식감을 위해 요리 전에 잠시 물에 담갔다가 물기를 빼주세요.
2
팬을 가열하고 오징어 조각과 버터를 넣고 향이 날 때까지 볶아주세요.
3
오징어 조각이 노릇해지면 설탕과 모든 양념 재료를 추가합니다. 오징어에 고르게 입힐 수 있도록 빠르게 저어주세요.
4
불을 끄고 참깨를 위에 뿌립니다. 즉시 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
이 요리는 짭짤하고 감칠맛 나는 맛 때문에 밥과 잘 어울립니다.더 건강한 옵션으로 옥수수 시럽 대신 꿀을 사용할 수 있습니다.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.