양배추와 계란 볶음
비용 $3.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3.5
양배추와 계란 볶음
비용 $3.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3.5
재료
산나물
- 🥬 キャベツ 150g（ざく切り）
계란
- 🥚 卵 2個
조미료
- 🧂 塩 少々
- こしょう 少々
- オリーブオイル 大さじ1
단계
1
중불에서 팬을 가열하고 올리브 오일을 추가합니다.
2
팬에 양배추를 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다.
3
채소가 익으면 소금과 후추를 넣어 간을 맞춥니다.
4
계란을 별도의 그릇에 풀고 양배추 위에 붓습니다.
5
계란이 익을 때까지 볶아서 그릇에 담아 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 7g단백질
- 5g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
계란에 우유를 조금 넣으면 폭신하게 완성됩니다.양배추 대신 계절 채소를 사용해도 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.