양배추와 달걀 볶음
비용 $2, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $2
양배추와 달걀 볶음
비용 $2, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $2
재료
채소
- 🥬 양배추 1/4개 (채 썰기)
계란 및 유제품
- 🥚 달걀 2개
조미료
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
- 간장 1큰술
- 샐러드유 1큰술
단계
1
양배추를 채 썰어 준비합니다.
2
중불로 팬을 달궈 샐러드유를 넣습니다.
3
달걀을 깨뜨려 넣고 가볍게 저어 반숙으로 만듭니다.
4
양배추를 넣고 소금과 후추를 뿌린 뒤 전체를 볶아줍니다.
5
마지막에 간장을 넣고 전체적으로 섞어 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 8g단백질
- 6g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
양배추 대신 다른 채소를 사용해도 좋습니다.달걀에 육수를 섞어 준비하면 더욱 풍미가 깊어집니다.차게 먹어도 맛있고 도시락에도 적합합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.