양배추와 달걀 볶음
비용 $2, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $2
양배추와 달걀 볶음
비용 $2, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $2
재료
야채
- 🥬 양배추 1/4개 (먹기 좋게 자른 상태)
단백질
- 🥚 달걀 2개
조미료
- 🧂 소금 1/2작은술
- 샐러드 오일 1큰술
단계
1
양배추를 먹기 좋게 잘라 준비합니다.
2
프라이팬에 샐러드 오일을 데우고, 양배추를 중불에서 볶습니다.
3
푼 달걀을 넣고, 전체가 고르게 섞이도록 볶습니다.
4
소금으로 간을 맞추고 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 8g단백질
- 5g탄수화물
- 11g지방
💡 팁
달걀을 나중에 넣으면 양배추의 아삭한 식감을 유지할 수 있습니다.남은 양배추를 낭비 없이 활용하기에 좋은 레시피입니다.냉장 보관은 가능하지만, 다시 데울 때 약간의 수분이 생길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.