양배추와 계란 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
양배추와 계란 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주요 재료
- 🥬 양배추 200g (굵게 썰기)
- 🥚 계란 2개
조미료
- 🧂 소금 작은술 1/2
- 후추 약간
- 간장 작은술 1
- 식용유 큰술 1
단계
1
양배추를 씻고 굵게 썰어 주세요.
2
계란을 볼에 깨뜨려 넣고 잘 저어 풉니다.
3
프라이팬에 식용유를 달구고, 양배추를 중불에서 볶아 주세요.
4
프라이팬 한쪽으로 양배추를 모아 두고, 비워둔 공간에 풀어놓은 계란을 부어 반숙 상태가 될 때까지 살짝 저어 주세요.
5
계란과 양배추를 전체적으로 섞은 뒤 소금, 후추, 간장으로 간을 맞추면 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 10g단백질
- 8g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
취향에 따라 참깨나 가쓰오부시를 추가하면 풍미가 더해집니다.식어도 맛있어서 도시락 반찬으로도 좋습니다.식용유 대신 참기름을 사용하면 고소한 맛이 더 강조됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.