양배추 계란 볶음
비용 $4, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $4
양배추 계란 볶음
비용 $4, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $4
재료
주재료
- 🥚 계란 2개
- 🧅 양파 1/2개 (얇게 썬 것)
- 양배추 1컵 (썰어둔 것)
양념
- 🧂 소금 한 꼬집
- 후추 약간
- 간장 1작은술
- 식용유 1큰술
단계
1
계란을 풀고 소금과 후추 약간을 넣어 섞습니다.
2
달군 팬에 식용유를 넣고 양파를 투명해질 때까지 볶습니다.
3
양배추를 넣고 약 2분간 볶다가 간장을 추가합니다.
4
준비된 계란 물을 팬에 부은 뒤, 살짝 휘저어 부드럽게 익힙니다.
5
완성된 요리를 접시에 담아 따뜻할 때 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 10g단백질
- 8g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
간장의 양은 조절 가능합니다. 싱겁게 드시고 싶으면 줄이세요.칼로리를 줄이기 위해 기름을 줄이고 물기 살짝 있는 상태로 볶아보세요.어린이용으로는 간장을 생략하거나 양을 줄여도 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.