당근과 애호박 볶음
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
당근과 애호박 볶음
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
재료
채소
- 🥕 당근 1개 (얇게 채 썰기)
- 애호박 1개 (얇게 채 썰기)
조미료
- 🧂 소금 약간
- 올리브 오일 1큰술
단계
1
당근과 애호박을 얇게 채 썰어 준비합니다.
2
팬에 올리브 오일을 중불로 가열한 후, 당근과 애호박을 넣고 볶습니다.
3
소금을 약간 뿌려 간을 맞춘 후, 채소가 부드럽게 익으면 불을 끄고 바로 접시에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 2g단백질
- 8g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
애호박 대신 다른 여름 채소로 대체해도 맛있습니다.다이어트를 위해 올리브 오일 양을 줄여도 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.