닭고기와 피망 볶음
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
닭고기와 피망 볶음
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
재료
육류
- 🍗 닭가슴살 200g
야채
- 큰 피망 2개
조미료
- 🧂 간장 2 큰술
- 설탕 1 작은술
- 🧄 다진 마늘 1/2 작은술
- 참기름 1 작은술
단계
1
닭가슴살을 한입 크기로 자르고 약간의 소금을 뿌립니다.
2
피망을 세로로 얇게 썰어줍니다.
3
팬에 참기름을 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 냅니다.
4
닭고기를 추가하고 중불로 전체적으로 흰색이 될 때까지 볶습니다.
5
피망을 넣고 1~2분간 가볍게 볶습니다.
6
간장과 설탕을 섞은 양념을 넣고 전체적으로 잘 버무리면 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 23g단백질
- 6g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
피망 대신 파프리카를 사용하여 색감을 더할 수도 있습니다.하루 전에 닭고기에 양념을 해두면 더욱 육즙이 살아납니다.냉장고에서 2~3일 정도 보관이 가능하므로 미리 만들어 두기에도 편리합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.