닭고기와 양파 부드러운 달걀 볶음
비용 $10, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $10
닭고기와 양파 부드러운 달걀 볶음
비용 $10, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $10
재료
단백질
- 🍗 닭가슴살 150g (얇게 썬)
- 🥚 달걀 2개
야채
- 🧅 양파 1개 (얇게 썬)
단계
1
양파를 얇게 썰고 닭가슴살을 얇게 썬다.
2
프라이팬에 중불로 기름을 가열하고 닭고기를 볶는다.
3
양파를 추가하고 부드러워질 때까지 볶는다.
4
풀은 달걀을 넣고 골고루 섞으면서 익힌다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 22g단백질
- 15g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
완성 후 간장과 참기름 몇 방울을 떨어뜨리면 향이 좋아집니다.좋아하는 피망이나 당근을 추가하면 더 보기 좋게 만들 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.