닭가슴살과 양배추 볶음밥
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
닭가슴살과 양배추 볶음밥
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
육류
- 🍗 닭가슴살 300g (입에 넣기 좋게 자르기)
채소류
- 🥬 양배추 200g (적당히 썰기)
주식
- 🍚 밥 2컵
조미료
- 간장 2 큰 술
- 미림 1 큰 술
- 참기름 1 큰 술
단계
1
팬에 참기름을 데우고, 입에 넣기 좋게 자른 닭가슴살을 굽는다.
2
닭고기에 노릇한 색이 돌면, 양배추를 넣고 더 볶는다.
3
밥을 넣고 간장과 미림을 뿌려 전체적으로 섞는다.
4
맛을 조절한 후, 접시에 담아 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
520
칼로리
- 35g단백질
- 60g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
닭가슴살을 마리네이드하면 더 부드러워집니다.양배추 대신 다른 채소를 사용하여 변형할 수도 있습니다.남은 밥을 활용하는 쉬운 방법으로, 냉장고 재료를 정리할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.