닭고기와 양파 볶음
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
닭고기와 양파 볶음
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
재료
야채
- 🧅 양파 1개 (얇게 썰기)
고기
- 🍗 닭 가슴살 300g (먹기 좋은 크기로 자르기)
조미료
- 간장 큰술 2
- 🍬 설탕 작은술 1
- 🧄 다진 마늘 작은술 1
- 🧂 소금 약간
단계
1
팬에 기름을 두르고 닭고기를 중불에서 색이 날 때까지 볶는다.
2
팬에 썰어둔 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶는다.
3
닭고기를 팬에 다시 넣고, 간장, 설탕, 다진 마늘을 추가하여 더 볶는다.
4
마지막으로 소금으로 간을 맞추고 완성한다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 35g단백질
- 12g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
닭고기는 가슴살 외에도 다리살로 대체할 수 있습니다.조미료의 양을 조절하여 원하는 단맛이나 짠맛으로 만들어 보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.