부추 계란 볶음
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
부추 계란 볶음
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🥚 계란 3개
- 🧄 마늘 1쪽 (다진 것)
- 부추 100g
조미료
- 간장 1큰술
- 🧂 소금 약간
- 참기름 1작은술
단계
1
부추를 깨끗이 씻어 4~5cm 크기로 자릅니다.
2
계란을 볼에 깨뜨려 소금 조금을 넣고 풀어 줍니다.
3
팬을 달구고 참기름을 두른 뒤, 다진 마늘을 넣고 향이 올라올 때까지 볶습니다.
4
팬에 부추를 넣고 1분 정도 빠르게 볶습니다.
5
풀어둔 계란을 팬에 부어 부드럽게 섞으면서 익힌 후, 간장으로 간을 맞춥니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 3g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
계란을 너무 오래 익히지 않도록 주의하여 촉촉함을 유지하세요.밥 위에 얹어 덮밥 스타일로 먹어도 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.