계란 숙주 나물 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
계란 숙주 나물 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🥬 숙주 200g
주재료
- 🥚 계란 2개
채소
- 🥗 상추 50g (잘게 찢은 것)
단계
1
계란을 미리 잘 푼 후 소금 약간을 넣습니다.
2
팬에 올리브 오일 1 스푼을 두르고 숙주와 상추를 함께 볶습니다.
3
볶은 숙주에 계란을 골고루 섞어 팬에 살짝 익힙니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 8g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
숙주의 수분이 많기 때문에 기름을 너무 많이 넣지 않도록 조심하세요.상추 대신 깻잎이나 부추로 대체할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.