가지와 낫토 볶음 요리
비용 $5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
가지와 낫토 볶음 요리
비용 $5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
재료
야채
- 🍆 가지 2개 (굵게 썰기)
발효 식품
- 🍱 낫토 1팩
단백질
- 🥚 계란 2개
단계
1
가지를 굵게 썰어서 기름을 두른 팬에 볶습니다.
2
가지가 부드러워지면 낫토를 넣고 가볍게 섞어줍니다.
3
마지막으로 계란을 풀어서 넣고 전체적으로 섞은 후 불을 끕니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 12g단백질
- 15g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
간장이나 미린을 약간 추가하면 풍미가 깊어집니다.기호에 따라 참기름을 사용하면 고소함이 더해집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.